Faça uma aula de Jump!

Benefícios do Jump

Diminui a celulite, já que o movimento de vaivém provoca uma espécie de drenagem linfática nas pernas e no bumbum.

Queima até 800 calorias em uma aula de 60 minutos.

Fortalece os músculos das pernas e do bumbum e os tecidos ósseos, prevenindo a osteoporose.

Melhora a resistência cardiovascular e a capacidade respiratória, além de diminuir a pressão arterial.

Não causa danos às articulações e à coluna, uma vez que o mini-trampolim absorve cerca de 87% do impacto do exercício.

Pode ser praticado por alunos de diferentes níveis de condicionamento físico, desde do iniciante ao mais avançado.

Sugestões de academia:


Academia Sport Training: Av Anhangüera Qd. 66, nº 3693, Lt.44 Setor Leste Universitário- Goiânia-GO. Toda Segunda, Quarta e Sexta Feiras das 18:00 às 19:00 e 19:00 às 20:00 hrs.
Telefone: (62) 3202-3421
Com Professor Rubens Paulo Rodrigues